Yoga zu Weihnachten

• Yoga

Um in der Adventszeit richtig zur Ruhe zu kommen, enthält dieser Yoga-Abend sowohl Bewegung als auch viele Elemente der Achtsamkeit und Entspannung.

Ein paar kräftigende Yogahaltungen, sanfte Flows und regenerierende Yin-Asanas bringen dich zurück zu dir und deiner Balance.

Für alle Yoga-LiebhaberInnen bietet die zertifizierte Yogalehrerin Lisanne Steincke von "LYS Yoga & more" ihre sanften Yoga-Einheiten im Atelier vom Obsthof Lefers in Jork an.

Der Yogaraum im Atelier ist komplett mit qualitativen Matten und allem Zubehör ausgestattet, sodass für die Teilnahme ganz einfach nur bequeme Kleidung und etwas Wasser zum Trinken mitgebracht werden braucht.

Parkplätze für Räder und PKW sind sowohl vor dem Hofladen, als auch auf der Rückseite des Hofladens vom Obsthof Lefers verfügbar.

Die Teilnahmegebühr je Einheit erfolgt in Barzahlung mit Quittungsbeleg.

Für einen ruhigen Start wird um das Ankommen von 10-15 Minuten vor Beginn gebeten.

Die Anmeldung ist vorab bei Lisanne Steincke erforderlich.

Tel.: 0171 3645292

Email: lys.yoga@mailbox.org

Vielen herzlichen Dank!

Weitere Infos über Instagram: lys.yoga.more