Yoga Walk
- Yoga
Sanfte Yoga-Übungen können helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Der Yoga Walkkombiniert einfache Übungen der indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spaziergang. Start- und Endpunkt des Yogawalks ist die "Himmelstreppe" (Holzskulptur) am Thielenburger See.
Gemeinsam geht es einmal rund um den See. An mehreren Stationen gibt es einfache Yoga-Einheiten im Stehen. Manchmal dient ein Baum oder eine Bank als Hilfsmittel. Der Yogawalk ist insbesondere für Yoga-Neulinge und Unsportliche geeignet.
Eine Matte ist nicht erforderlich. Der Yogawalk dauert etwa 75 Minuten.
Eine Anmeldung wird empfohlen: Jenny Raeder, 0151 42 45 10 41 (gerne WhatsApp), E-Mail: info@yoga-walks.de
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