Yoga und die 5 Elemente: ERDE mit allen Sinnen erleben

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Dieser Workshop wird eine Entdeckungsreise nach innen, um das Element ERDE in uns selbst zu spüren und zu entdecken.

In der Natur besteht alles aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Diese Elemente formen nicht nur die Welt um uns herum, sondern auch die Struktur unseres Körpers und Geistes. Die Erde bildet dabei die stabilen Strukturen – wie Knochen, Muskeln, Haut, Gewebe und Haare.

Das Besondere an diesem Event ist: Anstatt unsere Sinne vollständig nach innen zu richten, nutzen wir sie, um die Atmosphäre von außen zu erleben. Musik, Düfte, Bewegungen sowie visuelle Unterstützung durch Projektionen und Beleuchtung helfen uns, tief in das Element Erde einzutauchen und es intensiv zu erfahren.

In diesem Workshop bieten Maria und Ekaterina eine passende Yogapraxis an und begleiten euch durch eine eindrucksvolle Zeit.

Wir freuen uns auf euch!

Über Maria: Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit medizinischer Ausbildung und über 15 Jahren Lehrerfahrung.  „In meinen Stunden lege ich besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung der Asanas, auf Sicherheitstechniken und auf das Erreichen eines ausgeglichenen Zustands. Es ist mir wichtig, dass du verstehst, was dein Körper dir sagen möchte.“

Über Ekaterina:  Zertifizierte Yogalehrerin mit über 5 Jahren Lehrerfahrung.  „In meinen Stunden integriere ich neben Asanas und Pranayama auch philosophische Konzepte, um Achtsamkeit und Konzentration zu fördern und dich auf deinem Weg zur Selbstentdeckung zu unterstützen. “