Yoga Retreat Wochenende am 1. Advent

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Yoga Retreat am 1. Advent Wochenende


Yoga, Entspannung und Pilates mit Yulia aus der YEP-Lounge

Unter dem Motto "Das Geheimnis glücklicher Menschen ist, die Fähigkeit, die Schönheit eines Momentes zu erkennen und dankbar dafür zu sein" gönnen wir uns ein langes Wochenende, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen. Lass' Dich von der Eleganz, Gemütlichkeit sowie der feinen Küche auf Schloss Basthorst verwöhnen.


Diese Leistungen sind im Ticket enthalten:

Teilnahme an allen Yoga, Pilates und Mediationskursen von Freitag bis Sonntag. Teepausen sowie die Nutzung des Spa- und Wellnessbereichs.


Übernachtung und Verpflegung:

Die Übernachtung/Verpflegung (HP) ist direkt über das Hotel mit dem Hinweis „YEP Retreat“ zu reservieren. Darin enthalten sind 2 Übernachtungen, inkl. Frühstück und 2x Abenddinner. Die Kosten betragen 410€ (EZ) bzw. 299€ pP. (im DZ bei Zweierbelegung)


Programmablauf:


Freitag:

-ab 15:00 individuelle Anreise

-17:15 Restaurative Yoga-Stunde und Meditation

-gemeinsames Abendessen


Samstag:

-08:00 vitalisierende Yoga-Stunde: öffnet Herz und Schulter, anschließend Herzmeditation

-gemeinsamer Frühstücksbrunch, freie Zeiteinteilung, zum Beispiel gemeinsame Wanderung durch den Wald oder Nutzung des Sauna-/Wellnessbereich

-17:00 ruhige und meditative Yoga-Stunde und Yoga Nidra

-gemeinsames Abendessen


Sonntag:

-08:00 aktivierendes Yoga für bewegliche Hüften und starke Beine, anschließend Dankbarkeitsmeditation

-Abschiedsfrühstück