Workshop Mental Load

• Sonstige

Ein Workshop der Beratungsstelle FRAU & BERUF

Das Gefühl immer an alles denken zu müssen – das ist Mental Load oder auch die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben. Diese liegen immer noch überwiegend bei Frauen.

Am Donnerstag, den 10. Oktober 2024 findet von 09:00 bis 12:00 Uhr im Familienzentrum Mölln, Jochim-Polleyn-Platz 9, ein kostenfreier Workshop zum Thema Mental Load statt.

Gemeinsam mit der Gleichstellungsbeauftragen Natalia Wolkow und Karen Ingber von der Beratungsstelle FRAU & BERUF werden Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag präventiv oder bei ersten Anzeichen von Überlastung gegeben. Wie kann Care-Arbeit für Kinder und Familie gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Neue, individuelle Lösungsansätze für die Bewältigung alltäglicher Aufgaben werden in dem intensiven Kurzseminar erarbeitet .

Ergänzend zum Workshop kann ein persönlicher Beratungstermin bei Trainerin Karen Ingber vereinbart werden, um die neu gewonnenen Perspektiven ganz individuell und praktisch im Alltag zu integrieren.

Die Anmeldung zum Workshop erfolgt über FRAU & BERUF unter 0170-7765533 oder per E-Mail an karen.ingber@faw.de.