Wim Hof Methode Tagesworkshop

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Gesund, stark und glücklich mit der Wim Hof Methode

Die Kraft von Kälte, Atem und Mindset

Wim Hof Tagesworkshop

Workshop Buchen & Infos unter:

www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-hamburg-jonathan-krink/59056

Erlerne die Wim Hof Methode mit einem erfahrenen und zertifizierten Trainer. Tauche ein in die Welt von Kälte, Atem und Mindset und entdecke deine Superkraft.

Zur Stärkung deiner Resilienz, der Verbindung zu dir selbst, oder für eine neue Lebenserfahrung - dieser Workshop wird dich erfrischen, stärken und inspirieren! Ich unterstütze dich, deine mentalen und körperlichen Grenzen zu erkennen, zu verstehen und zu erweitern.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir konzentrieren uns auf die drei Säulen der Wim-Hof-Methode: Atmung, Kälte und Mindset.

1. Atmung: Du erlernst die Wim Hof Atemtechnik als Werkzeug für deinen Alltag und dein Leben.

2. Kälte: Du lernst die belebende Wirkung der Kälte kennen, Herausforderungen zu meistern, Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

3. Mindset: Du lernst wieso das Mindset ein Prozess ist, der dir in allen Lebensbereichen hilft.

Am Ende des Tages wirst du ein tiefes Verständnis der Wim Hof Methode haben und Werkzeuge, die du in deinem täglichen Leben anwenden kannst.

Ich freu mich auf das gemeinsame Abenteuer mit dir!

Workshop Buchen & Infos unter:

www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-hamburg-jonathan-krink/59056

Viele Grüße

Jonathan Krink