Vortrag: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden: Übergewicht vermeiden

• Vorträge & Diskussionsrunden
• Seminare, Kurse & Workshops

Vortrag im Rahmen der Bad Bevenser Gesundheitstage

Die Bad Bevenser Gesundheitstage finden vom 5. bis 8. November 2024 im Kurhaus Bad Bevensen statt. Unter dem Motto "Innere Stärke und äußere Kraft – Gesund und vital leben" bietet die Veranstaltung eine vielseitige Mischung aus Vorträgen, Workshops und praktischen Übungen.

Vortrag: Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden: Übergewicht vermeiden
Natalia Lessmann,

Diätassistentin und Ernährungstherapeutin mit Praxis für Ernährungsberatung und Hypnose

Übergewicht betrifft immer mehr Menschen und hat weitreichende gesundheitliche Folgen. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Ursachen und Auswirkungen von Übergewicht sowie darüber, wie Sie aktiv dagegen vorgehen können. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Nährstoffe und Funktionen. Dazu gibt es Tipps und Strategien wie man mit kleinen Änderungen in seinem Alltag schon einiges bewirken kann. Erfahren Sie, wie Sie sich täglich optimal mit Nährstoffen versorgen und wie Ihr Tagesplan aussehen kann, um sich gesund zu ernähren und damit auch Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Hier gibt es das detaillierte Programm mit allen Vorträgen und Workshops