Vortrag: Fit und immunstark durch den Winter Teil 2

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Wie können Bewegung, Stressmanagement und erholsamer Schlaf unser Immunsystem stärken? Dieser spannende Vortrag gibt praktische Tipps, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Inhalte:

Bewegung: Warum Aktivität die Abwehrkräfte ankurbelt

Stressmanagement: Wege zur inneren Balance

Schlaf: Der Schlüssel zur Regeneration

Termin: Donnerstag, 16. Januar 2025, 19:00 Uhr

Ort: Café King, Kieler Straße 69

Eintritt: Frei

Kommen Sie vorbei und erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihre Gesundheit fördern können. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und auf neue Gesichter!