Sound-Movement-Meditation mit Flying Carpet und DJ Set von Freddy Kuno (Live)

• Yoga

Aktives Meditationserlebnis zum Mitmachen mit Live DJ in der TBD Pop-Up Gallerie in Altona.

Erlebe eine Kombination aus Bewegung, Klang und Meditation! Diese Session bietet eine einzigartige Mischung aus aktiver Bewegungsmeditation von Flying Carpet und einer tiefgehenden Klangreise von Freddy Kuno.

Durch dynamische Techniken und immersive Klanglandschaften können die Teilnehmer:innen Körper und Geist in Einklang bringen und neue Ebenen der Entspannung und Achtsamkeit entdecken.

Ablauf/Programm

ab 19:00 Ankommen/Tee trinken

19:30 - 20:45 Sound-Movement-Meditation

ab 20:45 Ausklang / Chill Out

Diese aktive Bewegungsmeditation fokussiert sich darauf, den Stress und die Verspannungen des Alltags abzuschütteln und versorgt den Körper & Geist mit Wachheit sowie Klarheit.

Die Meditation läuft in aktiven Bewegungsphasen ab, die Schütteln, Tanzen im Wechsel durchlaufen und immer wieder wieder Stillephasen und Freezeeinheiten kombinieren. Alle Teilnehmer:innen meditieren für sich. Möglicherweise kann eine tragende Energie in der Gruppe entstehen.

Alle Flying Carpet Meditationen beginnen mit einem (Yoga) Warming-Up und schließen mit Shavasana.

Bitte bring eine Yogamatte oder eine Decke und Wasser mit. Bequeme Kleidung ist vorteilhaft.

Bitte informiere dich vorher über unsere AGB's !

Weitere Infos findest du auf der Flying Carpet Website.

ACHTUNG!

Meditation und Yoga sind kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Betreuung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder unsicher bist, konsultiere bitte zunächst eine medizinische Fachperson.

See you on a Flying Carpet Ride!

Flying Carpet