Silent Yin Yoga mit Klangmeditation

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Beim Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Silent Yin Yoga mit Klangmeditation

Beim Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Währenddessen wird Dir eine Klangschale auf verschiedene Körperbereiche aufgelegt, um Dich mit wundervollen Klängen und sanften Schwingungen noch tiefer in die Entspannung zu bringen.

Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Geweben.

Yin Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.

Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer mit wenig Yogaerfahrung geeignet.

Fortlaufender Kurs mit 10 Kurseinheiten á 75 Minuten. 160,00 EUR/ Person. Auch als 5er-Karte (85,00 EUR/ Person) oder Einzelticket (18,00 EUR/ Person) buchbar.

Wann: Dienstags von 17:00 - 18:15 Uhr

Termine: 21.01.2025 I 28.01.2025 I 04.02.2025 I 11.02.2025 I 18.02.2025 I 25.02.2025 I 11.03.2025 I 18.03.2025 I 25.03.2025 I 01.04.2025

Mit Jessica.

Mit Voranmeldung.

Buchung über den Online-Kursplan:

www.seelenlauscherei.de/kursplan

Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de