Nordic Walking kennenlernen am Harburger Außenmühlenteich
  • Bildung

LINUX Einführung
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Koordination. Abgerundet durch Warm-Up und Cool-Down-Übungen erleben Sie ein effektivs Ganzkörpertraining, das Ihre Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur trainiert, dehnt und lockert.

Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

Treffpunkt: Stadtpark Harburg (Außenmühlenteich)

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