NIA Getanzte Lebensfreude

• Sport & Bewegung

Was ist NIA ?

NIA kombiniert Elemente und Energien aus Tanz,Kampfsport und Entspannungstechniken,was dir hilft,deinen Körper auf vielfältige Weise zu bewegen.Das fördert Koordination,Kraft,Flexibilität,Konzentration,ein besseres Körpergefühl und einiges mehr.

NIA ist ein spielerisches und kreatives Tanzfitnesstraining,du kannst die Bewegungen deinen Bedürfnissen anpassen.Unterschiedliche Musikstile verstärken die Kreativität und die Freude.

NIA ist keine "folge dem Trainer/Trainerin"Fitness.Beim NIA bist du eingeladen,das einzubeziehen was dich einzigartig macht.Du entdeckst,wie du dich auf deine Art bewegen kannst.