Nahrung für Körper, Geist und Seele - Kochen und Meditation
- Sonstige
Den hektischen Alltag loslassen und für diesen Abend einmal aus dem täglichen Hamsterrad aussteigen und innehalten. Mit Meditation zur Ruhe kommen und im gegenwärtigen Moment eintauchen und ganz bei sich ankommen.
Auch Kochen kann Meditation sein. Diese Konzentration auf den Moment, auf die Sinneswahrnehmungen und den Prozess des Kochens selbst kann zur Entspannung beitragen. Wir werden vegan kochen und wollen dann mit allen Sinnen bewusst genießen. Am Ende sollen Körper, Geist und Seele gleichermaßen genährt sein.
Bitte bringen Sie Geschirrtücher, Getränke und Gefäße für Reste mit.
Leitung: Corinna Sommerstedt
Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de
Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus
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