Meditation und Klang

• Religion & Spiritualität

Unsere Gedankenwelt ist wie ein See, dessen Wasseroberfläche immer in Bewegung ist. Erst wenn die Wellen ruhig sind, können wir tiefer in uns hinein schauen. Einfache Achtsamkeits- und Kon zentrationsübungen verhelfen unserem Geist zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Erfahre wie Du Deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst, bzw. den Geist fokussierst. Meditation hilft Dir Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

Klänge berühren die Seele und wirken wohltuend auf Körper und Geist. Sie sind somit ein kostbarer Begleiter auf dem Weg nach Innen.