KlangZauber - Selbstfürsorge erleben durch Klänge

• Sonstige

Regenerierende Klänge erleben mit der Musiktherapeutin,Yogalehrerin und Traumapädagogin Iris Baumgarten.

Dem Plätschern, Rascheln und Rauschen lauschen und die feinen Obertöne der Natur erfahren. Sie wirken sich positiv auf unser Nervensystem aus. Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga fließen ein. Auf unterschiedliche Weise regen wir den Großen Ruhe-Nerv, den Entspannungsnerv Vagus an.

Von der Natur lassen wir uns zu eigenen Klängen inspirieren. Wir summen, brummen und bringen so Obertöne zum Klingen.

Die Schwingungen der Klänge spüren wir in unserem Körper. Die Zellen vibrieren und wir erleben eine feine Klangmassage.

Bestimmte Frequenzen versorgen unser Gehirn mit Energie. Sie regenerieren unser Nervensystem und wirken stimmungsaufhellend. Das Gehör spielerisch unter Einbeziehung der Stimme aktivieren und dabei Wege zur Selbstfürsorge aufzeigen - das ist die Idee dieses Projekts.

Über die Stimme teilt sich unsere Stimmung mit und beeinflusst so unsere Kommunikation. Im Alltag nutzen wir nur ein kleines Spektrum unserer stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten. Klänge bieten uns die Möglichkeit, uns mit Energie für Körper, Geist und Seele zu versorgen. Stimme und Gehör stehen in wechselseitiger Beziehung zueinander. Sie bilden eine Einheit: Je umfangreicher mein stimmliches Klangspektrum ist, desto mehr höre ich - und umgekehrt.

Freude am eigenen Klang, unter diesem Motto bin ich seit vielen Jahren tätig.

Meine beruflichen Qualifikationen:

Studium an der Hamburger Musikhochschule: Klavier, Gesang, Musiktherapie, Pädagogik, 1. und 2. Staatsexamen als Musikgymnasiallehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin, Traumapädagogin / Traumafachberaterin

Diverse Fortbildungen unter anderem in der Feldenkrais - Methode und bei dem Ohrenarzt und Forscher Professor A. Tomatis fließen in dieses Projekt mit ein.