Haltungstraining

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raus aus der Schon- und Fehlhaltung - Bildungszeit im Lande Bremen

Haltungstraining - raus aus der Schon- und Fehlhaltung 

Bildungszeit im Lande Bremen

Fehlbelastungen führen mittelfristig zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Bringen Sie den Körper wieder in die Balance und machen Sie den Rücken stark für Beruf und Alltag. Nach dieser Bildungszeit können Sie verstehen und erklären, was Schon- und Fehlhaltungen sind und wie sie entstehen. Darüber hinaus können Sie durch Übungen zur Haltungskorrektur Strategien entwickeln, eine aufrechte Körperhaltung nachhaltig in Ihren Berufsalltag zu integrieren. Die Übungen werden barfuß oder mit Socken überwiegend im Stehen durchgeführt. 

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ausreichend Wasser zum Trinken mitbringen.

VA-Nr.: 25F30208, Anmeldeschluss: 28.03.2025

Veranstalter: Volkshochschule Bremerhaven
Telefonnummer: 0471 590-4711