Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
  • Bildung

© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Insbesondere Frauen neigen dazu sich mehr aufzubürden als wir tragen sollten. Nein sagen fällt schwer und wenn es doch gelingt, bleibt oft ein schales Gefühl zurück. Wir schauen uns in einem geschützten Raum an, welchen Anteil unser „Monkeymind“ – unser Gedankenkarusell – daran hat. In welchen Situationen fällt das Grenzen setzen schwer? Kennen wir unsere eigenen Bedürfnisse? Wir entdecken, welche gesellschaftlich anerzogenen Denkmuster beteiligt sind. Wir erarbeiten gemeinsam Impulse um aus der inneren Kritikerin langfristig eine Freundin zu machen. Das hilft, die eigenen Bedürfnisse besser kennen zu lernen und gesunde Grenzen setzen zu können.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
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VHS-Zentrum Nord

Das VHS-Zentrum Nord liegt gut erreichbar gegenüber des Barmbeker Bahnhofs. Auf drei Etagen findet hier Weiterbildung statt. 

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Entspannung mit Märchen – Ein Kurs für Mutter oder Vater und Kind
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Traditioneller Handsatz und Buchdruck in der "Kleinen Letternpresse"

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