Fit im Alter - Gute Ernährung

• Bildung

Gesund bis ins hohe Alter: nicht nur wünschenswert, sondern auch machbar! Und zwar durch eine ausgewogene Ernährung, die lecker schmeckt. In diesem Vortrag bekommen Sie praxisnahe Tipps für den Einkauf und zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Speiseplans. Und falls es mit dem Selberkochen mal nicht oder nicht mehr klappen sollte, bietet unsere ausführliche Checkliste Anregungen zur Auswahl eines Lieferanten für „Essen auf Rädern“.

Referentin: Claudia Michehl, Diplom Ökotrophologin