Entschleunigung mit Qi Gong für Männer im Kloster Nütschau

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Verbringen Sie das Wochenende von Fr 29.11. bis So 01.12.2024 mit Qi Gong im Haus St. Ansgar des Kloster Nütschaus. Neben männlicher Begleitung werden Sie mit leckerer Klosterküche (4 Mahlzeiten pro Tag) verwöhnt und wohnen in einem Einzelzimmer mit Duschbad.

"Alles hat seine Zeit" (Prediger 3,1)

Stress und Hektik bestimmen oft den Alltag. Pflichtbewusstsein und Funktionieren stehen im Vordergrund der Wahrnehmung. Das eigene Leben wird dann als Lauf im Hamsterrad empfunden.

Qi Gong ist ein Weg Inseln der Ruhe zu schaffen. Es führt zu mehr Gelassenheit, zu höherer Präsenz und Aufmerksamkeit. Qi Gong, Meditation, Stiller Gang in die Natur, Austausch im Gespräch, Achtsamkeitsübungen.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann bezuschusst werden.

Bitte bringen Sie bequeme und warme Kleidung für drinnen und draußen mit. Wir üben einen Teil der Qi Gong-Zeiten im Garten.