Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
  • Bildung

© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Die Praxis der liebevoll-akzeptierenden Achtsamkeit („Mindfulness Based Stress Reduction“, kurz: MBSR) nach dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn bietet einen wertvollen Weg, sich selbst näher zu kommen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Erhalten Sie eine erste Einführung in MBSR und lernen Sie die Prinzipien dieser Methode kennen. Ziel ist es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, herauszufinden, ob ein weiterführender MBSR-Kurs Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht.

Dies ist ein Eintrag aus der Veranstaltungsdatenbank für die Metropolregion Hamburg.
Für die Richtigkeit der Daten wird keine Haftung übernommen.
© mediaserver.hamburg.de / DoubleVision

VHS-Zentrum Nord

Das VHS-Zentrum Nord liegt gut erreichbar gegenüber des Barmbeker Bahnhofs. Auf drei Etagen findet hier Weiterbildung statt. 

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Weitere Veranstaltungen

© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Massage für Rücken, Schultern und Nacken

  • 21.06.2025
  • 10:30
  • VHS-Zentrum Harburg
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Nähtreff am Samstag

  • 20.09.2025
  • 10:00
  • VHS-Zentrum West
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Politische und interkulturelle Bildung für Migrantinnen und Migranten

  • 10.05.2025
  • 11:00
  • Brahms-Museum
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Bau und Programmierung von Robotern mit LEGO MINDSTORMS EV3
  • Bildungsangebote

  • 07.09.2025
  • 10:00
  • VHS-Zentrum Innenstadt
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Wohlfühltag – von der Hautanalyse bis zum kleinen Make-up!

  • 20.07.2025
  • 11:00
  • VHS-Zentrum Bergedorf
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Einführung in MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

  • 13.09.2025
  • 10:00
  • VHS-Zentrum Nord
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Entspannung durch Traumreisen

  • 21.06.2025
  • 11:00
  • VHS-Zentrum West
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Kräuterwanderung im Sommer
  • Bildungsangebote

  • 12.07.2025
  • 17:00
  • Treffpunkt: Haus der Wilden Weiden
© Hamburger Volkshochschule, Gesche Jäger

Namaste! Die vegane indische Küche

  • 27.04.2025
  • 11:00
  • VHS-Zentrum West

Sprachen

Google translator for other languages

Please note that this is an automatic translation.
For better information, you can always switch to the German or English version

Newsletter abonnieren Hamburg-Neuigkeiten und Reisetipps!

Mit unseren regelmäßigen Newslettern erhalten Sie Reisetipps und aktuelle Angebote direkt per E-Mail. Selbstverständlich kostenlos.

© Powell83 – stock.adobe.com

Kostenlose Hamburg-Tipps & Angebote per E-Mail!