Ein Tag für Dich - Zeit der Stille

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Ein Workshop für die Seele

Beginnen Sie das Jahr voller Energie und Motivation! Dieser Workshop bietet Ihnen inspirierende Impulse, kraft volle Visualisierungsübungen und praktische Techniken, um Ihre persönlichen Ziele zu verwirklichen. Entwickeln Sie einen individuellen Aktionsplan und setzen Sie erste Schritte für ein selbstbewusstes, gesundes Leben. Entdecken Sie Ihre innere Stärke, lernen Sie sich selbst besser kennen und finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht ‒ mit neuem Selbstvertrauen und Klarheit.

Am 16. Februar kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Wir entdecken die Entspannung durch Klänge, Selbsthypnose, Achtsamkeitsübungen oder Massage.

Ein ganzer Tag nur für Dich …

In der Pause wird es einen kleinen Snack sowie Getränke nach Aushang geben. Wähle Deinen Weg in die Zeit der Stille vor Ort aus!

11.00 Uhr   Willkommen und Vorstellung der Kurse (Kora Koltermann)

11.30 Uhr   Klänge der Stille (Ulrike Fürniß), Selbsthypnose (Ute Meyer-Kühl), Eine Reise zu dir selbst (Telse Schirrmacher),

                   Körper, Geist & Seele (Kora Koltermann), Autogenes Training (Katrin Gommel)

13.00 Uhr   Pause

14.00 Uhr   Körper, Geist & Seele (Kora Koltermann), Igelball-Massage zu zweit (Katrin Gommel), Klänge der STille (Ulrike Fürniß),

                   Selbsthypnose (Ute Meyer-Kühl), Eine Reise zu dir selbst (Telse Schirrmacher)                

Leitung: Ulrike Fürniß

Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de

Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus