Das Anti-Stress-Training für Assistenzen

• Sonstige

Für alle Office Professionals, die tagein tagaus mit zig Bällen jonglieren. Hier seid ihr richtig!


Sei perfekt, sei stark, sei nett, sei schnell oder streng dich an - welcher innere Antreiber steckt in dir?


Zu Zeiten von 4.0 braucht selbst die modernste und versierteste Assistenz eine gute Strategie, um in der digital-verrückten Welt zu bestehen. Und zwar gesund! Lass dich deiner Illusionen „Jemals fertig zu werden“ und „Alles muss perfekt sein“ berauben. Neben dem erklärten Dilemma der Assistenz gibt es viele wertvolle Tipps zum Umgang mit Stress.


Das Seminar orientiert sich an den Inhalten des Buches


• Rolle & Dilemma der Assistenz

• Stressoren der Assistenz

• Illusionen im Office


Es ist gespickt mit

• praktischen Tipps zum Selbst-Management

• Übungen zum Umgang mit Stress

• Wissenswertem zu Resilienz-Modellen


Ziehe deinen Nutzen heraus

• Stärkung deiner Rolle

• Reduzierung deines Stresslevels

• Erhöhung deiner Resilienz

• Befeuerung deiner Kreativität

• Erweiterung deiner Leistungsfähigkeit

• Steigerung deiner Effizienz


Wenn dein Alltag stressig ist, kann das Seminar für dich die Erlösung bedeuten. Ansonsten verstehe es als Prophylaxe, damit du auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren kannst, um souverän und gelassen dein Office zu meistern.


Freue dich auf einen Tag mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre und echten Inhalten bis 17 Uhr.


Gönne dir einen Tag Pause vom Alltag und lass dich mit einem Goody-Bag inklusive des Buches überraschen!


Inklusive Ganztagesverpflegung und Seminarunterlagen.