Acem-Meditation

• Sonstige

Mit Trygve Fridstrøm


Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu tiefer Entspannung und zum Abbau von Stress. Sie basiert auf psychologischen und medizinischen Erkenntnissen und ist frei von jedem religiösen Hintergrund. Die Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Die Teilnehmenden sitzen in bequemer Haltung auf einem Stuhl und erhalten sowohl eine theoretische als auch eine praktische Einführung, die es ihnen ermöglicht, selbstständig zu meditieren.