Seniorentreff AWO // Kurs: Atem und Bewegung
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Die AWO Hamburg bietet in den wunderschönen Räumlichkeiten ein buntes Programm für Seniorinnen und Senioren.
Kurs: Atem und Bewegung
Bewusstes Atmen ist eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben. Über einfache Bewegungsübungen im Sitzen und im Stehen lernen wir, unseren Atem wahrzunehmen und ins Fließen zu bringen. Je tiefer und gelassener unsere Atemzüge, umso intensiver werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt.
Dozentin: Katrin Stange
jeden Mittwoch 09:30 - 10:30
Weitere Anmeldungen: Mo+Mi von 10-13 Uhr unter Tel.: (040) 41 40 23 785
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